健康の常識ウソ・ホント？
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健康の常識ウソ・ホント？は、健康に関する昔からのいい伝えやことわざを多数紹介しています。
生活の知恵が最先端の医学と一致することもありますが、一方、荒唐無稽、現代では否定されている通説も少なくありません。
興味深い内容のものもたくさんありますのでぜひごらんいただきたいと思います。
そしてこのサイトが健康維持・管理に少しでもお役に立てれば光栄です。
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健康の常識ウソ・ホント？ＴＯＰ >> 糖尿・腎臓（代謝障害） スポンサードリンク
糖尿・腎臓（代謝障害）
■糖尿病にウイスキーはいいがビールはいけない①
かなり広く信じられている説。困ったことに飲んべは、ちょっとでもましといわれるとそれにしがみつく傾向があります。ちょっとましというのは、ほとんど違わないことだと銘記してほしいものです。
では、ちょっとましの根拠。
ウイスキーなどの蒸溜酒は、日本酒やビールのように糖質が含まれていません。醸造酒を飲むと血糖値があがり始めますが、蒸溜酒では直接関係しません。
しかし考えてほしいのは、摂取総カロリーとの関係です。アルコールはそれ自体がカロリーに変わります。総カロリーが増えた分、他の栄養が余分なカロリーになってしまいます。インシュリンが分泌されていても、いいことはありません。
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