健康の常識ウソ・ホント？
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健康の常識ウソ・ホント？は、健康に関する昔からのいい伝えやことわざを多数紹介しています。
生活の知恵が最先端の医学と一致することもありますが、一方、荒唐無稽、現代では否定されている通説も少なくありません。
興味深い内容のものもたくさんありますのでぜひごらんいただきたいと思います。
そしてこのサイトが健康維持・管理に少しでもお役に立てれば光栄です。
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健康法･その他
○宵越しのお茶は飲むな
お茶のビタミンＣやミネラル、タンニンの働きはほかでも説明しました。タンニンには収れん(引き締め）作用があり、胃腸を刺激して食欲を増したり、弛緩性便秘、習慣性便秘にも好影響を与えます。
宵越しのお茶がいけないのは、このタンニンが濃く溶け出し、過度に胃を刺激したり、胃液の分泌を抑えるためで、消化不良を起こします。
もうひとつは、お茶の意外に豊富なたんぱく質が時間とともに溶け出し、時期によっては適度な湿気とともに腐敗することがあげられます。
けちらずに新しいお茶を入れてください。
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