健康の常識ウソ・ホント？
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健康の常識ウソ・ホント？は、健康に関する昔からのいい伝えやことわざを多数紹介しています。
生活の知恵が最先端の医学と一致することもありますが、一方、荒唐無稽、現代では否定されている通説も少なくありません。
興味深い内容のものもたくさんありますのでぜひごらんいただきたいと思います。
そしてこのサイトが健康維持・管理に少しでもお役に立てれば光栄です。
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健康法･その他
○ビールを飲むと太る（ジャガイモ、カボチャ、肉）
ビールはアルコール分が４．５パーセント。お酒としてはアルコール濃度は低いのですが、大びん一本２２０カロリー。ご飯軽く２ぜんにあたります。毎日数本飲み、そのうえ普通に食事をしていたら太るのは当り前です。
ジャガイモ、カボチャはでんぷん質が多く食べすぎれば摂取力ロリーは高くなります。
肉は一緒に摂ることになる脂肪が問題。肥満につながります。
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