健康の常識ウソ・ホント？
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健康の常識ウソ・ホント？は、健康に関する昔からのいい伝えやことわざを多数紹介しています。
生活の知恵が最先端の医学と一致することもありますが、一方、荒唐無稽、現代では否定されている通説も少なくありません。
興味深い内容のものもたくさんありますのでぜひごらんいただきたいと思います。
そしてこのサイトが健康維持・管理に少しでもお役に立てれば光栄です。
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健康法･その他
△牛乳を飲むと背が伸びる
戦後、カルシウム源、たんぱく源として牛乳を奨励し、身長がグーンと伸びました。牛乳の効果もあったのかも知れませんが、全体に栄養がよくなったこと、たんぱく質の摂り方が増えたことの、総合的な効果でしょう。
身長が伸びるためにはカルシウムも必要です。カルシウム源として牛乳がいいのもわかりますが、だから背が伸びるとはいえません。
牛乳はいい食品ですが、一方ではアレルゲンであり、人によってはあまり飲まない方がいいこともあります。
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