健康の常識ウソ・ホント？
◆サイト紹介◆
健康の常識ウソ・ホント？は、健康に関する昔からのいい伝えやことわざを多数紹介しています。
生活の知恵が最先端の医学と一致することもありますが、一方、荒唐無稽、現代では否定されている通説も少なくありません。
興味深い内容のものもたくさんありますのでぜひごらんいただきたいと思います。
そしてこのサイトが健康維持・管理に少しでもお役に立てれば光栄です。
スポンサードリンク
※NHTに関する問合せ
健康の常識ウソ・ホント？ＴＯＰ >> 健康法･その他 スポンサードリンク
健康法･その他
○寝る前に食べると太る／一度に多く食べると太る②
同じ程度のカロリーを摂って、どうして回数が少ない方が太るのでしょうか。
そこが人間の体の精巧なところです。週給と月給で比べてみましょう。もし週給になったら、あなたは使い方がルーズになりませんか。すぐ入ってくるんだからと。週給から月給に変わったら、しっかりと貯め込み、小だしに使おうとするでしょう。
体だって同じです。しょっちゅう食べ物として栄養が入ってくれば安心します。
ところか回数が少ないと、次に栄養が入ってくるまで時問がかかるから、しっかり吸収して蓄えようとします。
大体空腹ですから、体の方は食べ物が入ってきたら栄養分を全部吸収してやろうと、手ぐすねひいて待っているのです。
食事は三度三度きちんと摂り、しかも種類を変えればバランスも取りやすく、太らないで済みます。規則正しい食生活とは、こういうことです。
MENU
□心臓・血管（循環器） □胸（呼吸器） □おなか（消化器） □がん □糖尿・腎臓（代謝障害） □痛み・傷（外科） □眼・耳･鼻 □出産･女性のからだ □こども □こころ □健康法･その他 □コラム □医学用語の基礎知識 □検査結果の基本用語 □役に立つ輸血の話 □役に立つ薬の知識 □人間ﾄﾞｯｸで健康ﾁｪｯｸ □がんの基礎知識 ■プロフィール ■リンク集 Copyright (C) 健康の常識ウソ・ホント？All Rights Reserved
