健康の常識ウソ・ホント？
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健康の常識ウソ・ホント？は、健康に関する昔からのいい伝えやことわざを多数紹介しています。
生活の知恵が最先端の医学と一致することもありますが、一方、荒唐無稽、現代では否定されている通説も少なくありません。
興味深い内容のものもたくさんありますのでぜひごらんいただきたいと思います。
そしてこのサイトが健康維持・管理に少しでもお役に立てれば光栄です。
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コラム
コレステロールと肥満、動脈硬化①
コレステロールを天敵のように考えている人がいます。少しでも摂ったら血液が脂肪でトロトロになり、臓器には脂肪がベッタリとでもなるように考えている人。
脂肪はカロリーのかたまりで、身につく必要のないものと考えている人も多いようです。
とんでもないことで、脳の成分の多くは脂肪ですし、細胞膜の大部分はリン脂質からできており、細胞膜上の酵素活動はリン脂質がなければ働きません。
中性脂肪は、食物が途切れたときのための貯えです。コレステロールも、必要 不可欠のもの、ただ多過ぎるのが間題なのです。
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