健康の常識ウソ・ホント？
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健康の常識ウソ・ホント？は、健康に関する昔からのいい伝えやことわざを多数紹介しています。
生活の知恵が最先端の医学と一致することもありますが、一方、荒唐無稽、現代では否定されている通説も少なくありません。
興味深い内容のものもたくさんありますのでぜひごらんいただきたいと思います。
そしてこのサイトが健康維持・管理に少しでもお役に立てれば光栄です。
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コラム
ガンにならないための１２ヵ条④
⑩日光に当たり過ぎない
日光に含まれる紫外線は皮膚がんの原因になることがある。ただし、日本人は紫外線を防ぐ
メラニン色素が多いため、白人とくらべると抵抗力が大きい。
⑪適度にスポーツをする
疲労とストレスはがんの発生率を高めることが、動物実験であきらかになっている。
気分転換のために、また健康づくりと若さを保つために、積極的にからだを動かそう。
⑫からだを清潔に
衛生状態のわるさは子宮頸がん、陰茎がん、皮膚がんなどの発生に影響を与える。
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